從腳痠開始,我終於正視「鞋墊這件小事」
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從腳痠開始,我終於正視「鞋墊這件小事」
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家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
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每天早上七點我就得起床,花一個小時通勤到公司,忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族,生活節奏真的很緊湊,但就算再累,我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來,因為我知道,健身不只是為了變瘦變漂亮,而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
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家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
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最近在整理衣櫃,拿出我以前最愛的緊身上衣想試看看,結果一穿上去就發現,鏡子裡的我胸部一高一低,整個是胸部不對稱的尷尬震撼。生完小孩後,對大胸部的想像和現實落差還真大,原來除了罩杯大小,胸型的結構感才是最能影響曲線美感。當下我站在鏡前好久,心裡不免開始盤算,到底該怎麼面對自己變形的胸部,甚至有點想直接把那件合身上衣收起來,從此遠離鏡子。
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家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
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最近這幾年,我的工作狀態一直處於一種高速運轉的模式。身為一個金融分析師,每天面對的數字不只冰冷,還帶著龐大的市場壓力和數據洪流。常常下班回家,身體雖然躺著,腦袋卻還在轉,感覺整個身心都被掏空了,睡眠品質也差到不行。說真的,那陣子我常常覺得自己像個機器人,少了點人味,也找不到什麼能真正讓自己放鬆下來的方法。
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從腳痠開始,我終於正視「鞋墊這件小事」
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每天早上七點我就得起床,花一個小時通勤到公司,忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族,生活節奏真的很緊湊,但就算再累,我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來,因為我知道,健身不只是為了變瘦變漂亮,而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
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